湖北程力半挂车分享：生活中，我们对于生理饥饿是非常容易察觉的，倘若感到饥肠辘辘，只需要及时补充食物，我们就能缓解饥饿带来的身体不适感。然而，我们时常会有比生理饥饿更难受的感觉，比如心灵空虚、百无聊赖、活力日减、情感麻木、心理抑郁、精神不振等。其实，这些都是心理学上”情绪饥饿“的症状。

　　如同不能缺少食物、空气、水一样，人同样不能缺少情绪体验。事业成功的喜悦、生活挫败的沮丧、爱情的甜蜜与痛苦……生活中的种种酸甜苦辣、悲欢离合丰富了我们的人生，让人生更加具有价值。一旦情绪陷入饥饿之中，人就会长期无所事事，精神无所寄托，没有活力、没有追求，生活迷茫，甚至成为一具行尸走肉。

　　一般来说，那些生活富足、闲散舒适却无所追求的人比较容易患上情绪饥饿。这类人不愁吃不愁穿，没有生活的紧迫感，在安逸中不思进取，久而久之就会活力日减、情感麻木了，并且还会伴有不适的生理感觉。

　　情绪饥饿给人带来的身心体验是不愉悦的，它是一种不健康的心理状态，因此，要想拥有快乐幸福的生活，我们一定要喂饱自己的情绪，别让它陷入”饥饿“中。换句话说，我们应该努力寻找情绪体验的机会。

　　在工作中多想想自己所从事的事业，时时不忘去创新、去超越，不断地为自己订立新目标，并且通过自己的勤奋努力实现它，用成就感来填补心灵上的空虚。

　　在业余生活中培养自已的爱好，从爱好中找到生活的乐趣，唱耿弹琴、写作绘画、集邮藏币、旅游探险等，都会带着我们进入一种新境界，让我们产生新的追求，从而有效地消除”情绪饥饿“。

　　湖北程力半挂车说多关心他人，与亲友一起分享甘甜、分担痛苦。这不但能够加深自己的情绪体验，获得更为淸醒的头脑和开阔的心胸，而且能满足人最本能的交往欲望。

　　与善良同行，多参加公益活动，帮助那些需要帮助的人。这是一个实现自己社会价值的过程，通过它，我们对生活会有新的领悟，会学会珍惜、用读书或听音乐来填充那些无所事事的时间，这能够迫使自己进人一种思维状态，进而产生喜怒哀乐等情绪体验。

　　有了湖北程力半挂车为我们分享的这些”营养品“，我们就能喂饱自己的情绪，使心灵不再空虚，活得更加充实。